Spaghetti a la Fred en deux version

recette no 1
Une sauce a spaghetti catelli a viande bleu
une sauce creme tomate
une pate tomate
une sauce tomate
sucre
origan,basilic,estragon sel poivre un peu de sucre
une boite de spaghetti
recette 2
une boite spaghetti
fromage et beurre
aussi trouver une version de poutine avec pâte alimentaire
penne et fromage en grain le charlevoix , échalotte,sauce brune voila.

bonne dégustation.

Smoothie au bleuets et framboise

Bleuet et framboise
jus orange
melanger au robot

les bleuets est antixidant pour combattre toute les microbes.

2 recettes de Barre Tendre a GTPhantom3545 un vrai régal!!!

1ère recette

Ingrédients
Gruau
Farine
bleuet et Banane
mélanger et cuire ensuite congelé dans la plaques
Ingrédients
Gruau
Cassonade
Bleuet framboise fraise
mélanger cuire dans une plaque et congelé

Ingrédients
Gruau
farine
cassonade
yougourt
et fruits ou pépite chocolat ou raisin sec
mélangé et congelé dans une plaque

Petit truc a GTPhantom3545 votre enfant dit maman j ai faim avant le souper!!!Comme ma nièce dit a sa mère bien GT a une solution!!!

Préparez lui une collation typique santé !!! Si votre enfant adore les légumes bien faîte lui une assiette de légumes avec une vinaigrette faîte par vous mêmes ou une trempettes . Si il ou elle préfère les fruits bien moi je lui préparais une salade de fruits des fruits coupé avec une petite compotes de pommes et fraise!!!Et voila le tour est joué

Voila la recette que je vous parlais pour les jeunes de vélos ou de soccer ou autre!!!Le Riz à GT

Bon utiliser les reste du frigo
Que sa soit un poulet ,du jambon,ou de la saucisse,ou autre.

Bon prenez les saucisses vous pouvez les tranché ou le jambon le haché ou bien le poulet émiettez le !!!

Ensuite ajoutez vos légumes que vous voulez !! Faites cuire le riz avec du beurrre ensuite ajoutez a votre préparation ajoutez de l huile de l'olive!!! Et voilà le tour est joués et c est bon.

Bon voila j ai trouvé une recette de mayonaise pour les sandwichs!!

huile olive
1 jaune oeuf
vinaigre
mélanger au robot
et voila votre mayonaise